Cross fitness

La temporada navideña nos deja un poco más que buenos recuerdos en familia, aprende cómo bajar esos kilitos de más con una técnica de entrenamiento intensivo que combina diferentes disciplinas para lograr un excelente resultado en muy poco tiempo. Solo hay que entrenar tu mente para ver los resultados. 

Alimentación Orgánica: los más beneficiados son los niños

Más que una moda o una tendencia, la Alimentación Orgánica busca ofrecer una nutrición más natural, menos procesada y saludable. Lo mejor de todo es que si se hace desde temprana edad, los beneficios y ventajas se reflejarán durante toda la vida. Productos libres de pesticidas o residuos tóxicos, que puedan ocasionar daños a la salud del infante, es otra de las características más destacadas de la Alimentación Orgánica. 

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Cuando la comida se convierte en un antidepresivo

Crisis de pareja, estrés laboral, inseguridad social, falta de autoestima…problemas de la vida cotidiana que en menor o mayor grado nos desequilibran al hacernos sentir emociones negativas. Pero cuando confundimos este malestar con el hambre y utilizamos la comida como un antidepresivo o ansiolítico natural es cuando la señal de alarma comienza a sonar.

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Con un click, hidrata tus ideas

¿Es la cafeína adictiva?, ¿la gaseosa da celulitis?, ¿Las bebidas con jugo dan caries? La ANDI y su Cámara de Bebidas lanzan portal de internet que busca aclarar mitos sobre las bebidas industrializadas y generar información detallada  para todos los colombianos.

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