'Napercise', las clases para dormir que causan furor en Londres

Una cadena de gimnasios londinenses ha ideado una manera para ayudar a los padres que sufren regularmente de fatiga. Napercise es el programa que han creado y que consiste en unas clases donde los clientes pagan por dormir en camas individuales.

 

 

Cada sesión comienza con una serie de estiramientos, clásicos antes de realizar ejercicio en esta caso para la siesta. Una vez realizados pasan a los 45 minutos de sueño continuo. Una vez despiertos vuelven a estirar, y notarán una gran diferencia para seguir con fuerzas la jornada.

 

 

Las clases tiene bastante sentido para personas con hijos o con problemas de insomnio. Hasta el momento han tenido un éxito asombroso con este programa, con todas las clases con el cupo lleno.

 

 

El portavoz de la cadena de gimnasios, David Lloyd Clubs, explica el secreto: “La naturaleza frenética de la vida moderna implica que pocos de nosotros durmamos lo suficiente, y si eres padre, una buena noche de descanso se vuelve aún más, un lujo. Así que creamos un nuevo grupo de clases de siesta para las mamás y los papás agotados a fin de ayudarles a aumentar su bienestar mental y físico -se lee en la página del gimnasio-. Nuestras sesiones de sueño a media tarde duran 45 minutos y están diseñadas para revitalizar la mente, el cuerpo e incluso quemar calorías”.

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'Napercise', las clases para dormir que causan furor en Londres

Una cadena de gimnasios londinenses ha ideado una manera para ayudar a los padres que sufren regularmente de fatiga. Napercise es el programa que han creado y que consiste en unas clases donde los clientes pagan por dormir en camas individuales.

 

 

Cada sesión comienza con una serie de estiramientos, clásicos antes de realizar ejercicio en esta caso para la siesta. Una vez realizados pasan a los 45 minutos de sueño continuo. Una vez despiertos vuelven a estirar, y notarán una gran diferencia para seguir con fuerzas la jornada.

 

 

Las clases tiene bastante sentido para personas con hijos o con problemas de insomnio. Hasta el momento han tenido un éxito asombroso con este programa, con todas las clases con el cupo lleno.

 

 

El portavoz de la cadena de gimnasios, David Lloyd Clubs, explica el secreto: “La naturaleza frenética de la vida moderna implica que pocos de nosotros durmamos lo suficiente, y si eres padre, una buena noche de descanso se vuelve aún más, un lujo. Así que creamos un nuevo grupo de clases de siesta para las mamás y los papás agotados a fin de ayudarles a aumentar su bienestar mental y físico -se lee en la página del gimnasio-. Nuestras sesiones de sueño a media tarde duran 45 minutos y están diseñadas para revitalizar la mente, el cuerpo e incluso quemar calorías”.

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El Madrid gana con apuros a Valencia con otro buen papel de James

El Real Madrid tendrá que corregir el vértigo al que se ha acostumbrado en su partidos si quiere llevarse este campeonato. Los blancos no dominan los encuentros desde hace semanas y tienen que acudir a la épica para solucionarlos. Contra el Valencia sucedió un nuevo capítulo. Solo con el gol de Parejo a falta de ocho minutos despertaron. Apareció Marcelo para resolver la papeleta. Pudieron perfectamente haberlo matado antes, pero este Real parece sentirse a gusto en la precipitación.

 

 

Salió nuevamente James de titular. En una clara señal de que Isco será inicialista en el crucial encuentro de Champions del martes contra el Atlético. Así ha tomado su decisión salomónica el técnico galo para sustituir a Bale. El ’10’ colombiano para el campeonato local, el malagueño para Europa. James no defraudó, mostró nuevamente un buen nivel por tercer partido consecutivo. En este no anotó ni asistió, pero fue el más activo del equipo en los 65 minutos que estuvo sobre el campo.

 

 

El Madrid exhibió un nivel muy lejano al de Coruña de esta misma semana. Regresó el plan A, con la inclusión de James, y se perdió la frescura que mostró la segunda fila el miércoles. Con menos alegría, hicieron méritos suficientes para llevarse el partido. Ronaldo puso por delante a los merengues en la primera mitad. Los de Zidane pudieron ampliar la ventaja, pero este Madrid está en su salsa cuando vive al filo del precipicio. 

 

 

Los merengues buscaban a James constantemente, el más enchufado. De su mente salían las mejores jugadas, pero los blancos no terminaban de concretar. Lo tuvo en sus pies Ronaldo con un penalti un tanto riguroso de Parejo sobre Modric. El portugués se estrelló contra el parapenaltis de la Liga, que volvió a detenerle un lanzamiento desde los once metros. Tercero en cuatro penales lanzados por el luso a la portería del brasileño.

 

 

El Madrid no cerraba el encuentro y daba aires a las aspiraciones de los valencianistas. Se arrepintieron de ello en el 82′. Parejo colocó una tiro libre exquisito en la escuadra de Navas. Vuelta al empate y con ocho minutos por delante de juego frenético. Ahí es donde el Madrid conecta todos sus sistemas de juego. Donde se encuentra, donde se mueve como pez en el agua. En la locura volvió a rescatar tres puntos gracias al tanto de Marcelo, el mejor lateral del mundo en estos momentos de lejos.

 

 

Con su tanto, los blancos respiraron y celebraron la victoria como si de una final se tratase. Lógico. En lo que le queda de aquí a final de campaña tendrán que vivir con sufirmiento en el campo y con otro ojo en el desempeño del Barcelona.  

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El Madrid gana con apuros a Valencia con otro buen papel de James

El Real Madrid tendrá que corregir el vértigo al que se ha acostumbrado en su partidos si quiere llevarse este campeonato. Los blancos no dominan los encuentros desde hace semanas y tienen que acudir a la épica para solucionarlos. Contra el Valencia sucedió un nuevo capítulo. Solo con el gol de Parejo a falta de ocho minutos despertaron. Apareció Marcelo para resolver la papeleta. Pudieron perfectamente haberlo matado antes, pero este Real parece sentirse a gusto en la precipitación.

 

 

Salió nuevamente James de titular. En una clara señal de que Isco será inicialista en el crucial encuentro de Champions del martes contra el Atlético. Así ha tomado su decisión salomónica el técnico galo para sustituir a Bale. El ’10’ colombiano para el campeonato local, el malagueño para Europa. James no defraudó, mostró nuevamente un buen nivel por tercer partido consecutivo. En este no anotó ni asistió, pero fue el más activo del equipo en los 65 minutos que estuvo sobre el campo.

 

 

El Madrid exhibió un nivel muy lejano al de Coruña de esta misma semana. Regresó el plan A, con la inclusión de James, y se perdió la frescura que mostró la segunda fila el miércoles. Con menos alegría, hicieron méritos suficientes para llevarse el partido. Ronaldo puso por delante a los merengues en la primera mitad. Los de Zidane pudieron ampliar la ventaja, pero este Madrid está en su salsa cuando vive al filo del precipicio. 

 

 

Los merengues buscaban a James constantemente, el más enchufado. De su mente salían las mejores jugadas, pero los blancos no terminaban de concretar. Lo tuvo en sus pies Ronaldo con un penalti un tanto riguroso de Parejo sobre Modric. El portugués se estrelló contra el parapenaltis de la Liga, que volvió a detenerle un lanzamiento desde los once metros. Tercero en cuatro penales lanzados por el luso a la portería del brasileño.

 

 

El Madrid no cerraba el encuentro y daba aires a las aspiraciones de los valencianistas. Se arrepintieron de ello en el 82′. Parejo colocó una tiro libre exquisito en la escuadra de Navas. Vuelta al empate y con ocho minutos por delante de juego frenético. Ahí es donde el Madrid conecta todos sus sistemas de juego. Donde se encuentra, donde se mueve como pez en el agua. En la locura volvió a rescatar tres puntos gracias al tanto de Marcelo, el mejor lateral del mundo en estos momentos de lejos.

 

 

Con su tanto, los blancos respiraron y celebraron la victoria como si de una final se tratase. Lógico. En lo que le queda de aquí a final de campaña tendrán que vivir con sufirmiento en el campo y con otro ojo en el desempeño del Barcelona.  

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Invima apagó rumores sobre presencia de arroz de plástico en el país

Ante la paranoia que se ha generado en redes sociales por la supuesta presencia de ‘arroz plástico’ en el país, el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) afirmó que a Colombia no ha llegado dicho grano.

 

El Instituto señaló que realiza muestreos de arroz en el marco de los Planes Nacionales Subsectoriales de Residuos de Plaguicidas desde el 2010, sin que se haya encontrado arroz plástico, además informó que mediante la Dirección de Alimentos y Bebidas del Invima se realizan el rastreos, análisis y evaluación de la información proveniente del exterior de las agencias encargadas de ejecutar vigilancia a bebidas y alimentos.

 

La entidad afirmó que continuamente se realizan inspecciones de los alimentos importados en puertos, aeropuertos y pasos de frontera, allí se realiza la adecuada revisión documental e inspección física al producto, con el fin de verificar las condiciones sanitarias del mismo, rotuladas, empaque y almacenamiento, sin que se haya evidenciado ingreso de arroz proveniente de la República Popular de China.

 

“El Invima reitera a la comunidad en general que se debe hacer caso omiso a información que no cuenta con soporte técnico –científico que aparezca en las redes sociales y por el contrario, remitirse a la página oficial del Instituto”, indicó en un comunicado.

 

Invima enfatizó que en caso de obtener un resultado rechazado que pueda afectar la salud de los consumidores, se procederá a tomar las medidas sanitarias pertinentes (decomiso), intervención a las empresas, productos y publicación como alerta en la página oficial del Invima www.invima.gov.co.

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Invima apagó rumores sobre presencia de arroz de plástico en el país

Ante la paranoia que se ha generado en redes sociales por la supuesta presencia de ‘arroz plástico’ en el país, el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) afirmó que a Colombia no ha llegado dicho grano.

 

El Instituto señaló que realiza muestreos de arroz en el marco de los Planes Nacionales Subsectoriales de Residuos de Plaguicidas desde el 2010, sin que se haya encontrado arroz plástico, además informó que mediante la Dirección de Alimentos y Bebidas del Invima se realizan el rastreos, análisis y evaluación de la información proveniente del exterior de las agencias encargadas de ejecutar vigilancia a bebidas y alimentos.

 

La entidad afirmó que continuamente se realizan inspecciones de los alimentos importados en puertos, aeropuertos y pasos de frontera, allí se realiza la adecuada revisión documental e inspección física al producto, con el fin de verificar las condiciones sanitarias del mismo, rotuladas, empaque y almacenamiento, sin que se haya evidenciado ingreso de arroz proveniente de la República Popular de China.

 

“El Invima reitera a la comunidad en general que se debe hacer caso omiso a información que no cuenta con soporte técnico –científico que aparezca en las redes sociales y por el contrario, remitirse a la página oficial del Instituto”, indicó en un comunicado.

 

Invima enfatizó que en caso de obtener un resultado rechazado que pueda afectar la salud de los consumidores, se procederá a tomar las medidas sanitarias pertinentes (decomiso), intervención a las empresas, productos y publicación como alerta en la página oficial del Invima www.invima.gov.co.

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Autoridades propinan golpe al Clan del Golfo en Chocó

Quince personas fueron capturadas en el municipio de Docordó, litoral de San Juan (Chocó), durante una operación coordinada por la Dirección Nacional Especializada contra el Crimen Organizado de Cali (Valle del Cauca), con apoyo de la Armada Nacional.

 

Los indiciados presuntamente tendrían vínculos con la banda criminal Clan del Golfo.

 

La información preliminar estuvo relacionada con el secuestro de dos personas en el sector de Pichima, por parte de miembros de esta autodenominada estructura criminal, quienes habían incursionado en las comunidades de Charchimba, Pichima y Venado, zona rural de Docordó, para robar víveres y alimentos.

 

Por información de testigos, tropas de Infantería de Marina de la Armada, adscritas a la Unidad Fénix, llegaron al sector de El Venado y a Pichima, con la descripción de las características de los presuntos integrantes de la organización ilegal.

 

Las autoridades tenían la información de que este grupo había sido, presuntamente, responsable del crimen de los hermanos Damiro y Anselmo Cárdenas Victoria, cuyos cuerpos baleados fueron hallados el pasado 19 de abril en la zona.

 

Durante operaciones de fuerzas especiales, realizando labores de control militar de área, se logró la captura de 15 personas y la incautación de abundante armamento:

 

– 11 granadas de 40mm

– 11 fusiles ak47

– 1 fusil galil sin serie

– 2 fusiles g3

– 1 fusil cleveland con lanza granadas

– 8 proveedores para galil

– 6 proveedores para fusil Ak 47 7.62

– 8 proveedores para fusil tal

– 8 proveedores de pasta para fusil Ak 47

– 1 pistola cal 7,65 mm, sin serie marca Walter con 01 proveedor

– 1 pistola sin serie, marca Frederick sburg

– 4 Teléfonos celulares 

– 13 morrales de campaña

– 13 chalecos

– 14 hamacas

– 14 uniformes camuflados

– 12 brazaletes

– 4 cantimploras

– 3 gorras

– 1 pava

– 3 radios de comunicación

 

A tiempo que tres menores de edad fueron puestos a disposicion de la jurisdiccion de infancia y adolescencia, un juez de control de garantías de Buenaventura legalizó la captura de los otros 12 presuntos integrantes de la organización delincuencial.

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Autoridades propinan golpe al Clan del Golfo en Chocó

Quince personas fueron capturadas en el municipio de Docordó, litoral de San Juan (Chocó), durante una operación coordinada por la Dirección Nacional Especializada contra el Crimen Organizado de Cali (Valle del Cauca), con apoyo de la Armada Nacional.

 

Los indiciados presuntamente tendrían vínculos con la banda criminal Clan del Golfo.

 

La información preliminar estuvo relacionada con el secuestro de dos personas en el sector de Pichima, por parte de miembros de esta autodenominada estructura criminal, quienes habían incursionado en las comunidades de Charchimba, Pichima y Venado, zona rural de Docordó, para robar víveres y alimentos.

 

Por información de testigos, tropas de Infantería de Marina de la Armada, adscritas a la Unidad Fénix, llegaron al sector de El Venado y a Pichima, con la descripción de las características de los presuntos integrantes de la organización ilegal.

 

Las autoridades tenían la información de que este grupo había sido, presuntamente, responsable del crimen de los hermanos Damiro y Anselmo Cárdenas Victoria, cuyos cuerpos baleados fueron hallados el pasado 19 de abril en la zona.

 

Durante operaciones de fuerzas especiales, realizando labores de control militar de área, se logró la captura de 15 personas y la incautación de abundante armamento:

 

– 11 granadas de 40mm

– 11 fusiles ak47

– 1 fusil galil sin serie

– 2 fusiles g3

– 1 fusil cleveland con lanza granadas

– 8 proveedores para galil

– 6 proveedores para fusil Ak 47 7.62

– 8 proveedores para fusil tal

– 8 proveedores de pasta para fusil Ak 47

– 1 pistola cal 7,65 mm, sin serie marca Walter con 01 proveedor

– 1 pistola sin serie, marca Frederick sburg

– 4 Teléfonos celulares 

– 13 morrales de campaña

– 13 chalecos

– 14 hamacas

– 14 uniformes camuflados

– 12 brazaletes

– 4 cantimploras

– 3 gorras

– 1 pava

– 3 radios de comunicación

 

A tiempo que tres menores de edad fueron puestos a disposicion de la jurisdiccion de infancia y adolescencia, un juez de control de garantías de Buenaventura legalizó la captura de los otros 12 presuntos integrantes de la organización delincuencial.

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Así fue la rechifla contra el expresidente Samper en Valledupar

No le fue bien al expresidente, Ernesto Samper, durante su estadía en Valledupar, donde por estos días se realiza la versión 50 del Festival Vallenato.

 

Samper Pizano participaba en un evento en el marco del festival, pero al subirse a la tarima fue abucheado por los cientos de espectadores que se encontraban en el lugar.

 

“Fuera, fuera, 8000, 8000”, le gritaban los iracundos espectadores al expresidente.

 

 

Al parecer, a Samper no le perdonan el escándalo que empañó su campaña presidencial en 1994 cuando se conocieron varias grabaciones en las que se revelaba que el Cartel de Cali había entregado 6 millones de dólares.

 

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Así fue la rechifla contra el expresidente Samper en Valledupar

No le fue bien al expresidente, Ernesto Samper, durante su estadía en Valledupar, donde por estos días se realiza la versión 50 del Festival Vallenato.

 

Samper Pizano participaba en un evento en el marco del festival, pero al subirse a la tarima fue abucheado por los cientos de espectadores que se encontraban en el lugar.

 

“Fuera, fuera, 8000, 8000”, le gritaban los iracundos espectadores al expresidente.

 

 

Al parecer, a Samper no le perdonan el escándalo que empañó su campaña presidencial en 1994 cuando se conocieron varias grabaciones en las que se revelaba que el Cartel de Cali había entregado 6 millones de dólares.

 

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