Los confidenciales de Amparo Grisales

La actriz Amparo Grisales presentó su libro “Mi Cuerpo Consciente”, una edición de lujo de 208 páginas donde revela los cuidados de su cuerpo a lo largo de estos años para llevar una vida plena y lograr la eterna juventud.

Basada en su experiencia y con una rigurosa investigación, la Diva explora la evolución de su cuerpo con los años para brindar a niños, hombre y mujeres secretos para enfrentar el paso del tiempo, ser saludables y sobretodo, ser conscientes de la propia existencia en todo momento.

 

“Mi cuerpo consciente”, más que ser una receta llena de tips de belleza, ofrece una reflexión sobre la alimentación y el cuidado del cuerpo desde el interior, acompañado de la nutrición, crecimiento y fortalecimiento de la mente y el alma.  

Como expresa la autora, el objetivo de este libro es “compartir con todas las personas que mantenerme así, en realidad no es una cuestión milagrosa de cremas o de cirugías, de secretos o de formulas mágicas: es dedicación y conocimiento. Es conciencia” 

 

Y añade: “La gente se maltrata a sí misma, come lo que le hace daño, invade su cuerpo de sustancias tóxicas  y apela al bisturí para deformarse. La sabiduría no es externa: proviene de cada uno de nosotros”