Con estos alimentos puedes hacer que te crezca el pene

Una de las grandes preocupaciones de los hombres es el tamaño de su pene, tanto así, que se han creado tratamientos para alargarlo; desde ejercicios hasta cirugías, pero has pensado en que los alimentos pueden ayudar a agrandarlo y mejorar su funcionamiento.

 

Si tomas estos alimentos de forma habitual tu pene tendrá un mayor tamaño y consistencia. En cualquier caso, no lo olvides: el tamaño no importa.

 

 

 

 

Jengibre. Si te acostumbras a incorporarlo a las recetas de tu día a día, verás cómo las erecciones mejoran notablemente. Es perfecto para aquellos hombres que, a causa del estrés u otros factores, tienen dificultades para mantener la erección.

 

Chocolate negro. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo prácticamente de inmediato, y tiene fama de ser un alimento afrodisiaco, ideal para introducir en las sesiones de sexo. Este alimento hará que bombee más sangre al pene y las erecciones sean más potentes.

 

Plátano. No nos cansamos de recomendar los beneficios de comer un plátano al día. No solo es una fuente de triptófano, que intensifica la sensación de felicidad y atenúa la ansiedad en muchas ocasiones causante de las malas erecciones, sino que activa la circulación.

 

Semillas de calabaza. Son potentísimas para activar la circulación sanguínea. ¿Y si te acostumbras a echar un puñadito a las ensaladas?

 

Verduras de hoja verde. Tienen gran cantidad de fibra, lo que hará que tu tránsito intestinal funcione como un tiro, de manera que a la hora del sexo te sientas ligero y ágil.

 

Ostras. La vitamina B6 y el zinc aumentan la producción de testosterona, de manera que es un potente afrodisíaco. El zinc es un mineral fundamental para mejorar las erecciones y hacer tu vida sexual un poco más feliz.

 

Cebolla. Diversos estudios señalan que la cebolla, dadas sus propiedades anticoagulantes, son un potentísimo activador de las erecciones.

 

 

 


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Siembra alimentos en casa con los jardines comestibles

Convertir espacios de ciudad, apartamentos y casas, en jardines agradables a la vista y cuyas plantas puedan usarse para una alimentación saludable, es una forma de autoabastecimiento de alimentos que toma fuerza en Medellín.

 

Los jardines comestibles son una iniciativa que promueve EAFIT, para la producción local, la educación y el mutuo cuidado. Sembrados de tomates y lechugas, rábanos, albahaca y maíz se extienden en un área de 40 metros cuadrados bajo el cuidado de 50 estudiantes del Núcleo de Formación Institucional en Cultura Ambiental de la Universidad.

 

Otro beneficio de tener un jardín comestible, es que puede funcionar como terapia y método de relajación, no solamente por el tiempo dedicado a la actividad sino también por la conexión generada con las plantas y la tierra.

 

Poner en marcha un cultivo urbano es muy sencillo, se puede tomar macetas de barro, cemento, metal o fibra de coco e incluso, reciclar recipientes de plástico o cartón y usar abonos orgánicos y un buen sistema de drenaje para facilitar la germinación de las semillas o el crecimiento de los brotes. 

 

“Cualquiera puede tener un jardín comestible, aunque hay que invertirle tiempo al cuidado y mantenimiento de las plantas: regar, abonar y fumigar, lo que toma unas horas a la semana”. Así lo explica Andrea Medina Montoya, directora de Sativa, una iniciativa empresarial de cultivos domésticos.

 

Esta práctica, aunque dispone de técnicas especializadas y puede convertirse en arte, es fácil de dominar. Las personas pueden producir su propio abono, en composteras caseras, a base de cáscaras y otros desperdicios domésticos.


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¿Irregularidades en la licitación del servicio de alimentación en las cárceles?

 

Confidencial Colombia conoció una denuncia que advierte sobre irregularidades en la licitación que adelanta la unidad de servicios penitenciarios y carcelarios -USPEC- para el suministro de alimentos para la población privada de la libertad recluida en los establecimientos de reclusión del orden nacional, en los centros de reclusión militar y/o en las estaciones de policía a cargo del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario – INPEC.

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